Biji Semangka

Jika kita mengomsumsi semangka, biasanya bijinya langsung kita buang, benar bukan ? Tapi ternyata biji semangka mempunyai khasiat yang baik bagi kesehatan Anda, karena mengandung nutrisi yang baik seperti zat besi, kalium, vitamin, lemak dan kalori.Biasanya di komsumsi sebagai makanan cemilan dan dibuat menjadi kwaci.

Biji Labu

Kandungan nutrisi dari biji labu mampu meredakan inflamasi atau peradangan, selain itu biji labu juga mampu mencegah berbagai penyakit kronis yang disebabkan oleh peradangan seperti penyakit jantung, kanker dan gangguan pembuluh darah, dan Anda tidak perlu khawatir karena biji labu tidak memiliki efek samping.

Biji Wijen

Biji wijen mengandung nutrisi yang paling komplit yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita, seperti kalsium, magnesium, tembaga, mangan, seng, vitamin dan mineral.Juga mengandung senyawa anti kanker, lignin yang merupakan bahan yang banyak dipakai sebagai pelapis jajanan yang sering di jajakan di pasar juga terdapat di dalam biji wijen.

Demikian beberapa jenis biji-bijian yang mungkin belum kita ketahui khasiatnya terhadap kesehatan kita, semoga informasi ini memberikan pengetahuan dan manfaat buat kita semua.
http://obatnaturals.blogspot.com/2013/10/biji-bijian-berkhasiat-yang-jarang.html

Buah Jambu Biji

Pada artikel ini akan dibahas mengenai manfaat buah jambu biji, tetapi sebelum kesitu tidak etis jika ujug-ujug membahas khasiatnya tanpa mengetahui kandungan nutrisi yang terdapat didalamnya. Sebab berkat kandungan nutrisinya itulah banyak timbul manfaat yang diperoleh tubuh. Berikut ini jumlah nutrisi yang tertanam dalam buah tersebut:

Kalori
Vitamin A (Karoten)
Vitamin B1
Vitamin C
Hidrat arang
Air
Fosfor
Zat Besi
Protein
Rendah lemak

Pada daun jambu biji juga terdapat banyak zat gizi seperti minyak atsiri, asam psidiolat, asam ursolat, asam kratogolat, asam oleanolat, asam guajaverin dan beberapa jenis vitamin.

Manfaat Buah Jambu Biji

Anda kenal dengan Oki Jelly Drink rasa jambu biji? Pasti dong. Minuman tersebut di promosikan lewat media audiovisual, pada iklan tersebut menjelaskan pada konsumen bahwa minuman itu siap diminum ketika lapar, lebih tepatnya sebagai pelepas dahaga dan penunda lapar.
Disamping manfaat itu ternyata banyak pakar pengobatan tradisional yang mengolah buah ini, khususnya pada bagian daun jambu biji untuk mengatasi berbagai jenis penyakit. Diantaranya adalah sbb.

Daun Jambu Biji Obati Diare

Diare atau disentri terjadi karena keseringan makan makanan pedas, contohnya sambal. Penderita akan sering buang air besar tetapi tinja yang dikeluarkan bentuknya cair.
Pengobatan diare dengan jambu biji bisa dimulai dengan menyiapkan 30 gram daun jambu biji yang dicampur dengan satu genggam tepung beras serta 1 – 2 gelas air. Rebus semua bahan, saring dan minum airnya 2 kali sehari.

Atasi Sariawan dengan Jambu Biji

Karena sarat vitamin C menobatkan buah jambu biji sebagai buah favorit untuk mengobati sariawan.
Pengobatan sariawan dengan jambu biji diawali dengan mencuci satu ruas jari kulit batang daun jambu biji dan satu genggam daun jambu biji, kemudian rebus dalam 1 liter air. Tunggu mendidih, saring airnya dan minum setelah dingin.